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Actividades de verano, una familia en el parque

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Consejos para padres: Actividades de verano |PDF

Ingles/English: Tips for Parents: Summer Activities

Junio marca el fin del año escolar, y con ello el comienzo de las vacaciones de verano.  Si bien mucha gente imagina que sus vacaciones de verano serán improductivas, la realidad es que muchos padres tienen que trabajar y se preocupan por ver qué harán para mantener a sus hijos ocupados y fuera de peligro.

La seguridad primero

El cuidado de los niños durante los meses de verano puede significar un gasto que muchas familias no se pueden dar el lujo de tener. Pero antes que deje a sus hijos solos en casa, asegúrese de que sean lo suficientemente responsables y que tengan la edad suficiente como para quedarse en casa seguros. Cheque las leyes estatales en cuanto a la edad mínima de un niño para quedarse solo en casa. Asegúrese que sepan qué hacer en caso de una emergencia, cómo lidiar con extraños si llaman por teléfono o en persona, y haga que un vecino los cheque regularmente.

Manténgalos ocupados

Si bien el verano debe ser una temporada relajante y divertida para los niños, tienen que igual mantener sus mentes y cuerpos activos. Ponga límites estrictos en cuanto a las horas de televisión o películas que pueden ver, o jugar videojuegos y juegos de computadora. La Academia Americana de Pediatría advierte que el pasar más de dos horas al día viendo la televisión, aumenta el riesgo de obesidad y baja el rendimiento académico.

Proporcióneles en cambio a sus hijos una lista comprehensiva de actividades que pueden hacer, y asegúrese de que tengan los materiales necesarios a la mano. Ponga en claro qué actividades pueden hacer solos, y cuáles con supervisión adulta. Aquí hay algunas ideas para que tengan un verano educativo, ocupado y divertido:

  • Haga que visiten la biblioteca local para obtener libros, videos, música, juegos, actividades, lectura de cuentos, y programas de lectura de verano.
  • Deportes: haga que sus hijos practiquen algún deporte. Si eso no es posible, incentívelos a jugar el baloncesto, fútbol, béisbol, bádminton, voleibol, o críquet en el patio de su casa o con amigos del vecindario.
  • Otras actividades al aire libre entretenidas: subirse a los árboles, saltar la soga, acampar en el patio, montar bicicleta, pintar la acera con tiza, construir una fortaleza con cajas de cartón, jugar con sus mascotas, nadar, saltar en un trampolín, o correr hacia la regadera. Vaya a aqui  para obtener grandes ideas para niños entre 6 a 10 años.
  • Proyectos: plantar un vegetal o una flor de jardín, escribir un libro o diario, pintar pinturas en serie sobre un mismo tema, planear y montar una obra de teatro, hacer una película con una cámara de video, etc.
  • Aprender un nuevo deporte o a tocar un instrumento musical, estudiar geología o geografía con excursiones incluidas, o astronomía e ir a ver las estrellas.
  • Artes y manualidades para obtener ideas entretenidas.
  • Empezar una colección de: insectos, piedras, plantas o flores secas, libros, u objetos encontrados.
  • Ayúdelos a planear, promocionar, y administrar un pequeño negocio: de niñera, cortar el césped, cuidar mascotas, vender dulces horneados, manualidades o joyas que creen, o hágalos que siembren plantas y que las vendan una vez que crezcan. Lea los siguientes consejos de Money Instructor
  • Sea voluntario. Los niños aprenden muchísimo ayudando a los demás. Pueden ayudar a un vecino anciano, entrenar un equipo de menores, ser un voluntario adolescente en un hospital local, u organizar un evento de caridad como lavar carros a mano, hacer una barbacoa o un almuerzo para madres. Los adolescentes pueden chequear el siguiente sitio para chequear oportunidades de voluntarios en su comunidad.
  • Campamento de verano: haga que asistan a un campamento acreditado por una o dos semanas para que cambien de ambiente y se diviertan. Visite el American Camp Association para chequear campamentos acreditados en su área. 
  • Planifique excursiones: vaya al zoológico, museo, planetario, playa, parque, piscina, campamento o haga una caminata, vaya a ver las estrellas o a pescar.
  • Cocina: haga que planifiquen, compren y preparen la cena familiar una vez a la semana. Pueden chequear la pagina Web sobre cocina de los niños galardonados, Spatulatta, para que obtengan ideas, instrucciones, medidas, consejos de seguridad, recetas, y mucho más.
  • Eventos comunitarios: cheque su periódico local o visite la biblioteca local para averiguar acerca de ferias, festivales, y otros eventos comunitarios que pueden hacer en familia.
  • Juegos de mesa: incentívelos a hacer que el juego más interesante, creando un torneo de ajedrez vecinal, teniendo un Día del Monopolio (y en donde todos se tengan que vestir como su pieza de Monopolio favorita), o que jueguen para ganar premios.
  • Quehaceres: Bueno, pueda que el hacer quehaceres rara vez sea divertido, pero es importante para los niños que tomen parte de los quehaceres del hogar. Aprenden sobre la responsabilidad, y se sentirán orgullosos de poder contribuir. Haga que sus hijos limpien lo que ensucien, y haga que la ayuden con la lavandería o regando las plantas. Prémielo por un trabajo bien hecho.

Con un poco de planificación, el verano puede ser una temporada segura, divertida, y educativa para los niños.

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